よくかむと,どんないいことがあるのかな?(小)

2016年11月14日

11月11日(金)

 

小学4年生で,食育の授業がありました。

「よくかむと,どんないいことがあるのかな?」という内容で,自分自身の食生活を

振り返り,よくかんで食べるためにはどうしたら良いのかみんなで考えました。

 

まず,かむと色が変わるガムを1分間かみ,どのくらい色が変わったか,1分間に

何回かんだかを数えました。

「こんなに色が変わってる!」「つばがたくさんでてきた!」と様々な感想があり,

かむことで口の中や食べ物が変化することに気がつきました。

 

栄養教諭より,かむことの効能を教えてもらい,よくかんで食べるための目標を

考えました。

健康な歯を保つために,今日から意識して食べましょう。

 

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