よくかむとどんないいことがあるのかな?(小)

2016年12月13日

12月12日(月)

 

今日は小学3年生の食育の授業で,栄養教諭の先生より,よくかむとどんないいことが

あるのかを教えていただきました。

まず,かむと色が変化するガムをかみ,色の変化とかんだ回数を調べました。

普段の食べ方を振り返り,これからよくかんで食べるためにできることを一人一人が考え,

めあてを決めました。

よくかんで食べると,病気の予防や肥満予防にもつながります。

今日から意識して,ゆっくり食事を楽しみたいですね。

 

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